ഉണക്ക된 ശർക്കരക്കിഴങ്ങ് – ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഊർജ്ജം വർധിപ്പിക്കാനും

ഉണക്ക ശർക്കരക്കിഴങ്ങ് (Dried Sweet Potato) ആരോഗ്യപ്രദമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, നാരുകൾ, വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ്. ഇതിന്റെ സ്വാഭാവികമായി മെല്ലെ ഇളം മധുരം ഉള്ള രുചിയും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും മൂലം ഇത് കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും ദിവസേനയുള്ള ഡയറ്റിലേക്ക് ചേർക്കാനായി മികച്ചത്.

ഇതിന്റെ വറ്റാമിൻ B6 ഹോമോസിസ്റ്റിൻ എന്ന രാസഘടകത്തിന്റെ അളവ് കുറച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വറ്റാമിൻ C & D പ്രതിരോധശേഷിയും ചർമ്മത്തിന്റെ ചായവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇത് ആസിഡിറ്റി, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം, മസിൽ ഊർജം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ:

1. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹോമോസിസ്റ്റിൻ കുറയ്ക്കുന്നു

2. കൂൾ, ഹീറ്റിംഗ് ഫീവറുകൾക്കും പ്രതിരോധശേഷി വർധനവിനും ഉപയോഗപ്പെടുന്നു

3. ചർമ്മം നന്നായി നിലനിർത്താനും വൃദ്ധാപ്യത്തെ നേരിടാനും സഹായിക്കുന്നു

4. മനോവിഷമം കുറയ്ക്കുന്നു

5. എലുംബിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് – സിദ്ധ മെഡിസിനിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു

6. പല്ലുകൾ, ത്വക്ക്, നാഡികൾ, ഹൃദയഫലം, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം എന്നിവയ്ക്കും ഉപകാരപ്രദം

7. സ്ഥിരമായ, സുതാര്യമായ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് ആസ്വദിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്