ആലമരം തൊലി – ദേഹാരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്കും ഒരു ഔഷധ ധനം

ആലമരം (Ficus benghalensis) ഹിന്ദു സംസ്കാരത്തിൽ വിശുദ്ധതയുടെ പ്രതീകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആലമരത്തിന്റെ തൊലി, അതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് ആയുര്‍വേദത്തിലും സിദ്ധ ചികിത്സയിലും ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്.

ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിബാക്ടീരിയൽ ഘടകങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രോഗബാധകളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ത്വച്ചാസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കു ശമനം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ തൊലി രക്തത്തിലെ ഹാനികരമായ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും, ശരീരത്തിലെ നല്ല കൊഴുപ്പ് നിലനിര്‍ത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതുവഴി ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുകയും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശുദ്ധമായ രീതിയിൽ ഉണങ്ങി ചൂരുന്ന ആലമരം തൊലി, പാകം ചെയ്ത് കഷായം രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഔഷധ ചേരുവകളുമായി ചേർത്തുപയോഗിക്കാം.