ನೀರಿನ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ / ಶ್ಕೋಟೈ (ಪೋಷಕಾಂಶದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಜಲಸಸ್ಯ)

ನೀರಿನ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅಥವಾ ಶ್ಕೋಟೈ ಒಂದು ಜಲಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಮಳೆಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀರಿನ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಪೋಟಾಸಿಯಂ ಸಹಿತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಕರಿದು, ಪೌಡರ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹಸಿವಾಗಿಯೇ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಹಜವಾದ ಶೀತ ಗುಣಧರ್ಮವು ದಾಹವನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತಾಜಾ ಇಡುತ್ತದೆ.