Phalaris canariensis ಎಂಬ ವಿಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾನರಿ ಬೀಜಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೆಂದರೆ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇದು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಈ ಬೀಜಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಪೋಷಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ):
ಸ್ಟಾರ್ಚ್: 55.8 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್: 23.7%
ಕೊಬ್ಬು: 7.9%
ಫೈಬರ್: 7.3 ಗ್ರಾಂ
ಸುಗರ್ಸ್: 1.8 ಗ್ರಾಂ
ಮೊತ್ತಮೊದಲವಾದ ಭಸ್ಮ: 2.3 ಗ್ರಾಂ
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಈ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಮಾಡಿ ಹೃದಯರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕ್ಯಾನರಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಜೈಮ್ ಲಿಪೇಸ್ ಉಂಟು, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿದಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಉರಿ ಹಾಗೂ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆದು, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಶೋಧನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ, ಮುದುಕತನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ:
1/4 ಕಪ್ ಕ್ಯಾನರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು 1 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ನನೆಸಿಡಿ.
ಮರುದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ನೀರನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.
ಗಮನಿಸಿ:
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಣಕಾರಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಳಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.




Reviews
There are no reviews yet.