ಫೈಲ್ಯಾಂಥಸ್ ಎಂಬ್ಲಿಕಾ (Phyllanthus Emblica) ಎಂದೇ ಹೆಸರಾಗಿರುವ ಭಾರತೀಯ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೈಲದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದ ಉಷ್ಣವಲಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮೂಲವಾದ ಒಂದು ಪರ್ವತಪ್ರದೇಶದ ಔಷಧಿ ಗಿಡವಾಗಿದ್ದು, ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪವಿತ್ರ ವೃಕ್ಷವಾಗಿಯೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಹಾಗೂ ಪ್ರಾಚೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಣಜವಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರಮೌಲ್ಯ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ):
ಕ್ಯಾಲೊರಿ: 66
ಪ್ರೋಟೀನ್: 1.3 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬು: 1 ಗ್ರಾಂಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್: 15 ಗ್ರಾಂ
ಡೈಟರಿ ಫೈಬರ್: 7 ಗ್ರಾಂ
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್: 297 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ C: 46%
ತಾಮ್ರ: 12%, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್: 9%
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಮುಂದುಚುಚ್ಚುವ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಕಾರಿ.
ಕೂದಲು ಬೀಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ದಂತ, ಮೂಳೆ, ನಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ದೃಷ್ಟಿತಪಾಸಣೆ ಸುಧಾರಣೆ, ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ದೋಷ ನಿವಾರಣೆ.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸೆ, ಒರಟುತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಸ್ತ್ರೀಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ.
ಬಾಯಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ:
ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆ:
ಒಣಗಿದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 25-30 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ನಂತರ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವನೆಮಾಡಿ.
ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ:
ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ – ಮೊಡವೆ, ಮಚ್ಚೆಗಳು, ಕುರಿತ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ.
ಕೂದಲುಗೆ ಹಚ್ಚಲು ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ – ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.




Reviews
There are no reviews yet.