लीमा बीन्स का उपयोग मुख्य रूप से मध्य अमेरिका, लैटिन अमेरिका, एशिया, कैरेबियन और अफ्रीका के व्यंजनों में किया जाता है। लीमा बीन्स के बीज क्रीम रंग के होते हैं और इनमें मैंगनीज, फाइबर, आयरन, पोटैशियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
स्वास्थ्य लाभ:
बालों की वृद्धि को बढ़ावा देता है।
हड्डियों के सही विकास में सुधार करता है।
हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है।
वजन कम करने में मदद करता है।
त्वचा स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
| Weight | 1 kg |
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