नीम की छड़ें

टूथब्रश बाजार में आने से पहले, भारतीय अपने दांतों को ब्रश करने के लिए नीम की छड़ियों का इस्तेमाल करते थे। हाँ, यह वास्तव में एक बहुत ही स्वस्थ अभ्यास है। कई ग्रामीण क्षेत्रों में, लोग अभी भी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए नीम की छड़ियों का उपयोग करते हैं। हीदर में 130 से अधिक सक्रिय यौगिक होते हैं। इसलिए पेड़ के लगभग सभी हिस्से कई तरह से उपयोगी बताए गए हैं। यह कैसे काम करता है: नीम की शाखाओं में कई औषधीय गुण होते हैं। सबसे पहले नीम की डालियों के कोनों को चबाया जाता है। उस प्रक्रिया के दौरान चिकने कोने ब्रश के कांटों की तरह काम करते हैं। ये दांतों के कोनों को साफ करते हैं। उपयोग की विधि: आमतौर पर ब्रश करने के लिए पतली और लचीली शाखाओं का उपयोग किया जाता है। लगभग 15 सेमी. लम्बी नीम की छड़ियों का छिलका एक कोने पर छीलकर चबाया जाता है। शाखाओं के तंतु थोड़े ढीले होते हैं और ब्रश की तरह काम करते हैं। लेकिन सावधान रहें जब आप अपने दांतों को साफ करने के लिए छड़ी का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि रेशों की कठोरता आपके नरम मसूड़ों को चोट पहुंचा सकती है। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, अपने दांतों में फंसे हुए तारों को बाहर निकालें। मुर्गा क्यों? चबाने की प्रक्रिया इसलिए भी आवश्यक है क्योंकि यह नीम की शाखाओं में औषधीय तत्व छोड़ती है। नीम की शाखा आपके जीभ के संपर्क में आने के बाद स्रावित लार से एंटी-बैक्टीरियल एजेंट जुड़ जाते हैं। इससे आपके मुंह में मौजूद हानिकारक कीटाणु मर जाएंगे। यह प्रक्रिया सूजन को भी कम करती है। नीम टंग क्लीनर: एक शाखा का उपयोग केवल एक बार किया जा सकता है। इसलिए जब आप अपने दांतों को ब्रश करना समाप्त कर लें, तो शाखाओं को विभाजित करें और इसे टंग क्लींजर के रूप में उपयोग करें।

स्वास्थ्य लाभ:

1. दांतों को सफेद करता है – बाजार में कई टूथपेस्ट का दावा है कि वे आपके दांतों को सफेद करते हैं। यदि आप वस्तुओं की सूची देखेंगे, तो आप निश्चित रूप से उनमें पिशाच पाएंगे। नीम पीले रंग को हटाता है और आपके दांतों को सफेद करता है।

2. मसूढ़ों को मजबूत बनाता है – नीम मसूड़ों को मजबूत करता है और आपके दांतों की गारंटी प्रदान करता है। यह मसूड़ों से रक्तस्राव को नियंत्रित करने में मदद करता है और स्वस्थ और मजबूत मसूड़े देता है।

3. बैक्टीरिया को खत्म करता है – बैक्टीरिया द्वारा सबसे कमजोर अंग मुंह है। हम रोजाना जो खाना खाते हैं, उसके कारण बैक्टीरिया बनने की संभावना अधिक होती है। दांतों को ब्रश करने के लिए हर दिन नीम की छड़ियों का उपयोग करने से बैक्टीरिया के बढ़ने की संभावना कम हो जाती है। नीम के औषधीय गुण बैक्टीरिया से लड़ने और उसके विकास को रोकने में मदद करते हैं।

4. गंध को दूर करता है – हम अपने दैनिक जीवन में बहुत सारे हानिकारक भोजन का सेवन करते हैं। जंक फूड खाना और उसे ठीक से साफ न करना दुर्गंध का एक कारण है। जब दांतों को ठीक से साफ नहीं किया जाता है, तो टैटार और प्लाक जैसे बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं और सांसों की बदबू का कारण बन सकते हैं। ब्रश करते समय नीम की छड़ी का प्रयोग करने से यह समस्या दूर हो जाती है।

5. मौखिक स्वास्थ्य प्रदान करता है – नीम में कई एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। नीम की छड़ी से ब्रश करने पर यह नीम का तेल छोड़ता है, जो मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।