इलायची ग्रीन टी

इलायची की चाय का स्वाद मीठा और मसालेदार होता है, इसका व्यापक रूप से एशिया और मध्य पूर्व में उपयोग किया जाता है। यह हर्बल चाय इलायची के पौधे के बीजों से बनाई जाती है। चाय के लिए दो तरह की इलायची का इस्तेमाल किया जाता है। काली इलायची और हरी इलायची। काली इलायची में पुदीने की सुगंध होती है। हरी इलायची एक मजबूत मीठा और मसालेदार स्वाद जोड़ती है। इलायची की चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीडिप्रेसेंट गुण होते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित रूप से सेवन करने पर यह एक स्वस्थ जीवन शैली प्रदान करता है। इसके औषधीय महत्व के कारण आयुर्वेद में इसका उपयोग कई वर्षों से किया जा रहा है।

स्वास्थ्य लाभ:

1. अवांछित वसा के गठन को रोकता है।

2. शरीर के अपशिष्ट को जल्दी बाहर निकाल कर आपको स्वस्थ रखने में मदद करता है।

3. मौखिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा समाधान।

4. दांतों की सड़न को रोकता है और दांतों की सतह पर बैक्टीरिया के विकास को रोकता है।

5. बैक्टीरिया, वायरस, कवक और अन्य सूक्ष्मजीवों से लड़ता है।

6. पाचन विकारों से शरीर की रक्षा करता है।

7. आपके शरीर के सभी हिस्सों में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है।

8. अगर आप नियमित रूप से सिगरेट पीने वाले हैं तो इलायची की चाय आदत को नियंत्रित करने में मदद करती है। तैयार कैसे करें इलाइची ग्रीन टी: इस चाय को बनाना बहुत ही आसान है. उबलते पानी में छोटी इलाइची पाउडर के साथ हरी इलायची पाउडर डालें। स्वाद वाली चाय छोड़ने तक 2 मिनट तक गर्म करें। फिर आप इसे चीनी या शहद के साथ मिला सकते हैं।