अकालीफा इंडिका जिसे भारतीय नेट्ल (Indian Nettle) या खोकली कहा जाता है, तमिल में इसे कुप्पाइमेनि के नाम से जाना जाता है। यह एक वार्षिक हर्ब है जो भारत, अफ्रीका और पाकिस्तान में पाया जाता है। यह पौधा लगभग 3 फीट ऊँचा होता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण हैं।
कुप्पाइमेनि पाउडर का उपयोग त्वचा के विभिन्न रोगों के उपचार के लिए फेस पैक के रूप में किया जा सकता है। यह बालों और त्वचा के लिए भी अत्यंत लाभकारी है।
पोषण तथ्य:
सोडियम: 3.6mg
कार्बोहाइड्रेट: 6.7g
डाइटरी फाइबर: 6.1g
शुगर: 0.2g
प्रोटीन: 2.4g
कैल्शियम: 428 mg
आयरन: 1.5mg
पोटैशियम: 297 mg
स्वास्थ्य लाभ:
मधुमेह रोगियों के लिए रक्त शर्करा स्तर कम करने में सहायक।
अल्सर और गैस्ट्रिक समस्याओं को कम करता है।
बाहरी रूप से लगाने पर सूजन और जलन में राहत देता है।
घावों में दर्द कम करने में प्रभावी।
अनचाहे बालों और त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करता है।
सेवन विधि:
5 ग्राम कुप्पाइमेनि पाउडर को 100 मिली पानी में मिलाकर कुछ मिनट तक गर्म करें। पानी गर्म होने पर इसे छानकर भोजन से पहले पिएं। शाम को भी इसी प्रकार सेवन करें।
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