सूखे अंगूर (किशमिश) बीज सहित – 250 ग्राम | Dry Grapes with Seeds (Raisins)

सूखे अंगूर या किशमिश एक लोकप्रिय स्नैक हैं जिन्हें दैनिक आहार और भोजन में शामिल किया जा सकता है। यह आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो स्वस्थ त्वचा, मजबूत बाल और तंदुरुस्त शरीर बनाए रखने में मदद करते हैं। सूखे अंगूर में विटामिन, अमीनो एसिड, खनिज, सेलेनियम, फॉस्फोरस, पोषक तत्व और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके फ्रुक्टोज़ और ग्लूकोज़ सामग्री के कारण यह वजन बढ़ाने का एक स्वस्थ तरीका है। यह एथलीटों और बॉडीबिल्डर्स के लिए ऊर्जा बढ़ाने और प्रतिरक्षा प्रणाली सुधारने में भी लाभकारी है।