નુના ફળ, જેને મોરિન્ડા ટિંક્ટોરિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, એ એક ઔષધિય વૃક્ષ છે જે મુખ્યત્વે દક્ષિણ પૂર્વ એશિયા અને ઓસ્ટ્રેલિયામાં જોવા મળે છે. આ વૃક્ષની ઊંચાઈ સામાન્ય રીતે 5 થી 10 મીટર જેટલી હોય છે. આયુર્વેદ અને સિદ્ધા ચિકિત્સા પદ્ધતિઓમાં તેનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી થતો આવ્યો છે. તેમાં એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-વાયરલ ગુણધર્મો હોય છે.
આ ફળને આપવામાં આવેલા અન્ય નામો:
ગ્રેટ મોરીન્ડા, ઈસ્ટ ઇન્ડિયન મલબેરી, નોની, હોગ એપલ, ચીઝ ફ્રૂટ, પેઈનકિલર ટ્રી, અને એસ્પિરિન ઓફ ધ એન્શીયન્ટ.
પોષક તત્વો:
પાણી: 95.67%
કેલોરીઝ: 15.3
પ્રોટીન: 0.43 ગ્રામ
ચરબી: 0.1 ગ્રામ
કાર્બોહાઈડ્રેટ: 3.4 ગ્રામ
ડાયટરી ફાઈબર: 0.2 ગ્રામ
સુગર: 1.49 ગ્રામ
આરોગ્યલાભ:
શરીરમાં વધેલી ઉષ્ણતાને ઘટાડે
ઈજા અને ઘાવની સોજાને ઓછું કરે
સ્ત્રીઓમાં ઋતુચક્રની ગડબડીમાં ફાયદાકારક
ગેસ અને પેટની તકલીફ દૂર કરે
મસલ્સ પેઈન ઘટાડે અને પેશીઓને મજબૂત બનાવે
કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદરૂપ
લિવર રોગો માટે અસરકારક
દાંત અને મોઢાની સમસ્યાઓમાં ઉપયોગી
મગજની નસોને સક્રિય બનાવીને નુકશાનને ઓછું કરે
ત્વચાનું આરોગ્ય જાળવે
શરીરનો રોગપ્રતિકારક તંત્ર મજબૂત બનાવે
ઉપયોગની રીત:
આંતરિક ઉપયોગ માટે:
સૂકું નુના ફળ પાવડર જરૂર મુજબ લો અને તેમાં મરી પાવડર અને 1/4 ચમચી જીરું ઉમેરો. મિશ્રણને ઉકાળી અને દરરોજ સેવન કરો – અનિયમિત ઋતુચક્ર અને વધારે રક્તસ્રાવમાં ફાયદો કરે છે.
બાહ્ય ઉપયોગ માટે:
સૂકું નુના ફળ પાવડરમાં મીઠું ભેળવો અને તેને દાંત માટે પાવડર તરીકે વાપરો – દાંતની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.












Reviews
There are no reviews yet.