ઇસબગુલ બીજ / ઇસપગોલ / ઈશપુકોલ / કાર્કલાસરીંગી

ઇસબગુલના બીજ નાવાકાર આકારના હોય છે અને બહારથી સફેદ پرتવાળાં હોય છે. અંદરનો ભાગ લાલચટ્ટો હોવાથી બીજમાં ગુલાબી છાંય જોવા મળે છે. પાણીમાં ભીંજવતાં આ બીજ ફૂલીને જેલ જેવી રચના ધરાવે છે. તેમાં હળવી સુગંધ હોય છે અને આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ પ્રાચીન કાળથી થતો આવ્યો છે.

આરોગ્યલાભ:

• વજન ઘટાડવામાં સહાયક

• દુર્ગંધિત શ્વાસની સમસ્યામાં રાહત આપે

• માથાના દુખાવામાં આરામ આપે

• રક્તદાબ ઘટાડવામાં મદદરૂપ

• હ્રદયસંબંધિત તકલીફો ઓછા કરવામાં ઉપયોગી