મૅંગોફેરા ઈન્ડિકા એ આમના વૃક્ષનું વૈજ્ઞાનિક નામ છે, જે એનાકાર્ડિયેસી કુળમાં આવે છે. આ વૃક્ષ આશરે ૪૫ મીટર ઊંચું ઉગે છે અને ૧૦૦ વર્ષથી વધુ જીવી શકે છે. આમનું વૃક્ષ દૈનિક ઉપયોગ માટે વિવિધ આરોગ્ય લાભો આપે છે અને તેના દરેક ભાગમાં ઔષધીય ગુણો હોય છે – જેમ કે પાંદડા, બીજ, છાલ અને ફળ.
આમના વૃક્ષની છાલમાં વિટામિન A, C, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્ત્વો છે. તેમાં ઝાંખાશ, પ્રજ્વલક અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો પણ હોય છે.
આરોગ્ય લાભો:
મેંગો બાર્ક પાવડર મહાવારીમાં અતિસ્રાવ, લિકોરિયા અને હિમોરોઇડ્સમાં રાહત આપે છે.
sore throat (ઘાંટીના દુઃખાવા)માં અસરકારક ઉપચાર છે.
મલેરિયામાં રાહત માટે ફાયદાકારક છે.
આ આંતરડાની સોજા, કોલાઇટિસ અને અન્ય પાચન સંબંધિત તકલીફોમાં રાહત આપે છે.
દસ્ત અને દાંતની સમસ્યાઓમાં ઉપયોગી છે.
તિલી અને યકૃત સંબંધિત તકલીફોમાં લાભ આપે છે.
પ્રયોગ રીત:
અડધો કપ મેંગો બાર્ક પાવડરમાં ૨૫ ગ્રામ દહીં મિક્સ કરો. ૧ લિટર પાણીમાં ઉકાળો અને થોડી કાળી ખાંડ ઉમેરો. આ મિશ્રણ દસ્તમાં રાહત માટે સેવન કરો.














Reviews
There are no reviews yet.