ছোট হরিতকী / পিঞ্জু কদুক্কাই / হরড় / কারক্কায়া – ১০০ গ্রাম

Terminalia chebula হল ছোট হরিতকীর বৈজ্ঞানিক নাম, যা কম্ব্রেটাসি (Combretaceae) পরিবারভুক্ত একটি ঔষধি উদ্ভিদ। এটি দক্ষিণ ও দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার স্থানীয় গাছ। ছোট হরিতকী বা পিঞ্জু কদুক্কাই গাছটি সাধারণত ৯৮ ফুট পর্যন্ত লম্বা হয় এবং বহু ঔষধিগুণে সমৃদ্ধ।

আয়ুর্বেদে হরিতকীকে “ঔষধরাজ” বলা হয়। এটি হজম শক্তি বাড়াতে, বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে ও শরীরকে অভ্যন্তরীণভাবে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও এটি ঠান্ডা, কাশি, মাড়ির রক্তপাত, ত্বকের ব্রণ এবং মানসিক চাপের মতো সমস্যায় কার্যকর।

স্বাস্থ্য উপকারিতা:

• দেহ থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে

• হজম শক্তি উন্নত করে এবং ক্ষুধা বাড়ায়

• কাশি ও ঠান্ডা সারাতে কার্যকর

• রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে

• মুখে ঘা ও মাড়ির সমস্যা কমায়

• ব্রণ ও ত্বকের সমস্যায় উপকারী

• যৌন স্বাস্থ্য ও মানসিক স্বাস্থ্যে সহায়ক

• গ্যাস্ট্রিক, ডায়রিয়া, অম্বল ইত্যাদিতে উপকারী

ব্যবহারবিধি:
৫ গ্রাম হরিতকী গুঁড়ো ১০০ মি.লি. পানিতে ফুটিয়ে ছেঁকে দিনে দুইবার খাবারের আগে পান করুন।
শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের ঠান্ডা-কাশি নিরাময়ে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন।