মারান্তা আরুন্ডিনাসিয়া হলো অ্যারো রুট এর বৈজ্ঞানিক নাম, যা প্রায় ৪ ফুট লম্বা হয়ে থাকে। এটি পূর্ব হিমালয়ের অঞ্চলে জন্ম নেওয়া একটি গ্রীষ্মমণ্ডলীয় গাছের রাইজোম থেকে প্রাপ্ত সাদা রঙের স্টার্চযুক্ত শাকসবজি। অ্যারো রুট পাউডার শিশুর আমরা খাবার হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং এটি মায়ের দুধের বিকল্প হিসেবে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত। এছাড়াও, এতে প্রচুর স্টার্চ থাকে যা সস, স্যুপ ও অন্যান্য খাবার গাঢ় করতে সাহায্য করে।
পুষ্টিগুণ:
ক্যালরি: ৬৫
কার্বোহাইড্রেট: ১৩.৩৯ গ্রাম
ফাইবার: ১.৩ গ্রাম
প্রোটিন: ৪.২৪ গ্রাম
চর্বি: ০.২ গ্রাম
ফলেট, ফসফরাস, লোহা, পটাসিয়ামসহ বিভিন্ন খনিজ ও ভিটামিন সমৃদ্ধ।
স্বাস্থ্য উপকারিতা:
অ্যারো রুট পাউডার দীর্ঘস্থায়ী রোগ ও পিত্তকাঠিন্য নিরাময়ে কার্যকর।
এটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
ডায়রিয়ার চিকিৎসায় এটি অন্যতম শ্রেষ্ঠ ঘরোয়া ঔষধ।
অ্যারো রুট পেটের আলসার নিরাময়ে সহায়তা করে।
এটি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে ও ওজন কমাতে সাহায্য করে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন:
প্রয়োজনীয় পরিমাণে অ্যারো রুট পাউডার নিয়ে ১০০ মিলি জল মিশিয়ে কয়েক মিনিট ফুটিয়ে নিন। জল গরম হলে ছেঁকে নিয়ে খাবারের আগে দিনে দুইবার পান করুন। ডায়রিয়া নিরাময়ের জন্য এটি খুব কার্যকর।
দ্রষ্টব্য:
এই পণ্য শতভাগ প্রাকৃতিক হার্বাল উপাদানে তৈরি। এতে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং এটি খুবই নিরাপদ।













Reviews
There are no reviews yet.