নায়ুরুভি গুঁড়ো / অচিরান্থেস আস্পেরা / লাটজিরা / আপামার্গ / ১০০ গ্রাম

নায়ুরুভি গুঁড়ো (Achyranthes Aspera) একটি শক্তিশালী ঔষধি গাছ যা মূলত গ্রীষ্মমন্ডলীয় ও উপগ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে পাওয়া যায়। ভারতে এটি বিশেষ করে হিমাচল প্রদেশ ও উত্তর প্রদেশে ব্যাপকভাবে চাষ করা হয়।

এই গাছের পাতায় রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান যা বহু আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে থাকে। নায়ুরুভি গুঁড়ো নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময়ে সহায়তা করে, বিশেষ করে শ্বাসকষ্ট, হজমের সমস্যা ও হৃদরোগের ক্ষেত্রে।

স্বাস্থ্য উপকারিতা:

• হাঁপানি ও বাত রোগের উপশমে কার্যকর।

• হজমশক্তি উন্নত করে ও অম্বল, গ্যাস কমায়।

• বমি ভাব ও বমির সমস্যা উপশমে সহায়ক।

• হৃদপিণ্ডকে সুরক্ষা দেয় ও হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

• ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে।

সেবনের নিয়ম:
প্রতিদিন সকালে ও রাতে খাবারের আগে ৫ গ্রাম নায়ুরুভি গুঁড়ো ১০০ মি.লি. জলে মিশিয়ে ফুটিয়ে ছেঁকে পান করুন। এটি শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।