ডালিমের খোসার গুঁড়ো | পিউনিকা গ্রানাটাম | অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ত্বক-চুলের যত্নে উপকারী – ২০০ গ্রাম

পিউনিকা গ্রানাটাম (Punica Granatum) হলো অনার বা ডালিম ফলের উদ্ভিদের বৈজ্ঞানিক নাম, যা লিথ্রেসি (Lythraceae) পরিবারভুক্ত। অনার গাছ সাধারণত ৫ থেকে ১০ মিটার পর্যন্ত লম্বা হয় এবং এটি ভারত, ইরান ও আফ্রিকার বিভিন্ন অঞ্চলে ব্যাপকভাবে চাষ হয়।
ডালিমের খোসার গুঁড়োতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ছত্রাকনাশক, অ্যান্টিভাইরাল এবং প্রদাহ-নাশক গুণ রয়েছে। এটি বহু স্বাস্থ্য সমস্যার প্রতিকারে কার্যকর।

স্বাস্থ্য উপকারিতা:

• নিয়মিত সেবনে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

• মাড়ির রোগ, মুখের ঘা ও দুর্গন্ধ দূর করতে কার্যকর।

• ত্বকে বলিরেখা ও আগাম বার্ধক্য প্রতিরোধ করে এবং ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে।

• প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করে, ত্বককে UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে।

• তেল মিশিয়ে মাথায় ব্যবহার করলে খুশকি ও চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে।

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

• হাড়ের স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং হাড়কে মজবুত করে।

• ব্রণ, ফোঁড়া, সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের সমস্যা দূর করতে সহায়ক।

ব্যবহারবিধি:
আভ্যন্তরীণ ব্যবহারে:
১ চা চামচ পাউডার জলে মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। ছেঁকে নিয়ে প্রতিদিন খাবারের আগে ২ বার পান করুন। এটি হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

বাহ্যিক ব্যবহারে:
পাউডার জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ফেস প্যাক বা স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করুন। এটি মৃত কোষ দূর করে ও উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
দাঁতের দুর্গন্ধ দূর করতে টুথ পাউডার হিসেবে ব্যবহার করুন।